Pijama İle Çalışmayın!
Malum. Koronavirüs salgını.
Çalışma şeklini değiştirdi.
Evde; yani uzaktan çalışma revaçta.
Lematin.ch de yayımlanan habere göre;
Tele çalışma, personelin ruh sağlığını bozabilir.
Zihin sağlığını korumak için ilginç tavsiyeler şunlar;
- Pijama ile çalışmaktan kaçının.
- Çalışma saatlerinizi ofisteymiş gibi sabitleyin.
- Ofisteymiş gibi öğle yemek saatine uyun.
- Fiziki aktive yani egzersizi ihmal etmeyin.